7 Rituales en Movimiento es un programa de entrenamiento holístico que une YogaFit, danza, respiración, energía y conciencia corporal para liberar tensión, destrabar tu energía y volver a sentirte presente en tu cuerpo.
Son 7 clases, cada una inspirada en la energía de un chakra, donde trabajamos fuerza, movilidad, fluidez, alineación, estabilidad emocional y liberación física.
Cada ritual tiene un objetivo claro: ayudarte a mover tu cuerpo de una manera que también ordene tu mente y tu energía.
A lo largo del programa vas a:
Cada clase combina movimiento, música, respiración, conciencia y relajación, para que puedas entrenar a tu ritmo, desde casa, sin exigencias y con mucha intención.
Este programa está diseñado para que en solo siete días sientas cambios reales en tu cuerpo, tu energía y tu estado emocional.
Es un viaje físico y energético que te acompaña a volver a vos, reconectar con tu intuición y animarte a moverte desde el disfrute, no desde la exigencia.
